Ο Δεκέμβρης έχει κάνει την εμφάνισή του, τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και η λάμψη των γιορτών έχει αρχίσει να είναι παντού τριγύρω. Το ίδιο θέλουμε και για την επιδερμίδα μας, να εκπέμπει λάμψη – και υγεία, ναι!

Για να φαινόμαστε και να είμαστε super υγιείς και λαμπεροί εξωτερικά, χρειάζεται να ξεκινήσουμε από το εσωτερικό. Σίγουρα ξέρετε τη φράση «είμαστε ό,τι τρώμε». Εμείς εδώ συμφωνούμε και, μάλιστα, συμπληρώνουμε με το «ό,τι τρώμε, φαίνεται». Βέβαια, δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές. Δεν θα λάμψουμε από τη μία μέρα στην άλλη τρώγοντας μια μικρή ποσότητα ενός super food, ούτε θα έχουμε έναν υγιή οργανισμό αν δεν έχουμε καθημερινά ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Όμως, κάποιες υπερτροφές μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Μία από αυτές είναι το αγαπημένο μας goji berry. Αυτό το… θαύμα της φύσης μπορεί να οδηγήσει σε… θαυμάσια αποτελέσματα!

Το goji berry έχει ιστορία πολλών αιώνων χρήσης και εκτιμάται ιδιαίτερα για τις ιατρικές, φαρμακευτικές και ευεργετικές του ιδιότητες. Ανάμεσα σε άλλα, ενισχύει τον μεταβολισμό, καταπολεμά την αϋπνία, καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, καταπολεμώντας το οξειδωτικό στρες καθυστερεί τη γήρανση και ενισχύει τη μακροζωία – ας μην ξεχνάμε και τη συνεισφορά του στην αναγέννηση των κυττάρων. Πέραν αλλά και λόγω αυτών, ενισχύει τη λάμψη της επιδερμίδας.

Τι σημαίνει πρακτικά αυτό; Ότι βοηθά στο να μειώνονται οι ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, συμβάλλει στην προστασία του από τη ρύπανση του περιβάλλοντος και τις ακτίνες UV, μειώνει τον υπερχρωματισμό του και εξασφαλίζει ενιαίο τόνο, το βοηθά να διατηρεί την υγρασία του και να προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου. Με άλλα λόγια, η κατανάλωση goji berry βοηθά στη διατήρηση της νεανικής όψης της επιδερμίδας, αυτής που είναι ενυδατωμένη, ελαστική και φωτεινή.

Τόσο τα άφθονα αντιοξειδωτικά όσο και οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχουν οι καρποί του, το καθιστούν έναν από τους πιο δυνατούς μαχητές κατά της γήρανσης αλλά και έναν από τους… μάγους υπέρ της ζωής, της υγείας και της ομορφιάς.

Βάζοντας το goji berry στις συνταγές και το τραπέζι μας, φέρνουμε υγεία και δύναμη στον οργανισμό μας, εσωτερικά και εξωτερικά. Αυτά τα Χριστούγεννα, ας τα κάνουμε όλοι μαζί, με κάθε τρόπο, όσο πιο λαμπερά μπορούμε κι ας συμπεριφερθούμε με την ίδια λογική και στο δέρμα μας. Άλλωστε, φέτος, χρειαζόμαστε το φως περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά!