Jetzt, da es Winter ist und der Frühling ein wenig weit von uns entfernt ist und draußen, oft dicht, ist es dunstig, ist es an der Zeit, Wege zu pflegen, aber paradoxerweise oder auch nicht, um die Farbe so weit wie möglich zu erhalten in unserem Leben, und es wäre vorteilhaft, es zu unserer Priorität zu machen! Warum; denn die Farben ändern sich zum Besseren unserer Stimmung und Gesundheit!

Unsere Kleidung und die dekorativen Elemente unseres Hauses können gefärbt werden. Regenbogenfarben können jedoch in dem Essen vorhanden sein, das wir auf unsere Teller legen! Und das Wichtigste dabei ist, dass in diesem Fall unsere Gesundheit stark verbessert wird. Die Vielfalt der Farben bedeutet eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Je mehr Farben auf unserem Teller und Tisch sind, desto mehr Vorteile haben die Lebensmittel, die wir für unsere Gesundheit konsumieren. Und weil wir uns an der Schwelle der kältesten Monate des Jahres befinden, haben wir uns auf die wärmsten Farben konzentriert!

Sag „Ja“ zu Liebe und Lebensenergie. Mit anderen Worten, sagen Sie „Ja“ in Rot. Die rote Farbe findet sich in Tomaten, Äpfeln, Granatäpfeln, Rüben, Beeren, Goji-Beeren (natürlich!), Aber auch in anderen gleich wichtigen Lebensmitteln. Lycopin und β-Carotin spielen eine große Rolle in ihrer Farbe, Substanzen, die ihre starke antioxidative Kapazität verstärken und unter anderem unseren Körper vor Entzündungen und verschiedenen Formen von Krebs schützen.

Unsere Liebe zu dieser Farbe ist nicht verborgen! Goji-Beeren sind das Herzstück all unserer Produkte, aber Rot dominiert auch unsere Säfte, Chutneys und Delikatessen, bei denen Apfel und Tomate ihren Ehrenplatz haben. Das Orange ist wie enthält die Energie von Rot und das Glück von Gelb. Und dies steht erfreulicherweise im Einklang mit der Tatsache, dass es ernährungsphysiologisch die Stärkung des Immunsystems mit dem Schutz unserer Haut und unseres Sehvermögens verbindet – und nicht nur das! Das grundlegendste Lebensmittel dieser Farbe, das wir alle konsumieren, ist Orange – und wenn Sie sich nicht in „allen“ gesehen haben, zögern Sie nicht, ihm dort einen Platz zu geben!

In Kombination mit Rot finden Sie es in jedem gewünschten Verhältnis in unseren Säften, ohne Zuckerzusatz. Wo rot, siehst du Goji-Beeren!

Und jetzt ist der schreckliche Moment der Umkehrung gekommen, denn die dritte und letzte fantastische Farbe, die wir vorschlagen, dass Sie jeden Tag auf Ihren Tisch legen, ist nicht heiß wie oben und nicht im Essen, sondern in den Gerichten selbst! Das ist blau. Laut dem angesehenen deutschen Psychologen Harald Brahem essen wir beim Essen auf blauen Tellern langsamer und haben daher ein schnelleres Sättigungsgefühl. So vermeiden wir es, größere Mengen zu konsumieren, als wir brauchen, was uns hilft, unser Gewicht und unsere Gesundheit besser zu erhalten. Natürlich gibt es auch andere Farben, die für unsere Ernährung äußerst nützlich sind. Denken wir jedoch immer daran, dass die Auswahl farbenfroher Mahlzeiten der Gesundheit unseres Körpers zugute kommt. Unsere Bemühungen müssen jedoch regelmäßig und natürlich umfassender sein!